Kneheim (sh) Eine Indoor-Cycling-Stunde der „besonderen Art“ bietet der Ballspielverein Kneheim an. Mitmachen kann jede/r, die Teilnahme ist kostenlos. Der Termin wird nach Rücksprache mit den Teilnehmer/innen festgelegt.
Da das Training in den Studios derzeit bekanntlich nicht stattfinden kann, werden neue Wege beschritten. Dabei wird das eigene Wohnzimmer zum Fitness-Studio, das Trainings-Bike aus dem Studio wird gegen den Heimtrainer zuhause getauscht. Und der Trainer kommt per Zoom-Videokonferenz in die eigenen vier Wände.
„Ich kann mir vorstellen, dass es viele gibt, die alleine zuhause ein Workout auf dem Heimtrainer absolvieren, um sich fit zu halten. Vielleicht haben einige von euch ja Lust, gemeinsam eine begleitete Trainingsstunde mit toller Musik und Gleichgesinnten auszuprobieren“, sagt Markus Moorbrink, der als lizenzierter Indoor-Cycling-Instructor die virtuelle Kursstunde leiten wird. „Jede/r kann mitmachen, ob Jung oder Alt und egal, wo sie/er wohnt. Einzige Voraussetzung ist ein Heimtrainer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch absolute Anfänger sind herzlich eingeladen“.
Indoor Cycling ist den meisten eher als „Spinning“ aus dem Fitness-Studio bekannt und stellt ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt dar.
Wer Interesse an einer virtuellen Kursstunde auf dem Heimtrainer hat, kann sich gerne per E-Mail bei der 1. Vorsitzenden des BV Kneheim, Stefanie Hindersmann (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder direkt bei Markus Moorbrink per Persönlicher Facebook-Nachricht melden.